Federica Volla

Ami stare all'aria aperta ma non sai come allenarti? Hai perso energia o sei stressato? La schiena di dà fastidio e la cervicale è sempre in tensione? Hai perso la tonicità di un tempo? Bene! Camminata Metabolica è per te!

Sono Federica Volla e da cinque anni sono Trainer di Camminata Metabolica a Milano nei parchi Citylife e all'Arco della Pace/Sempione.

Ho iniziato questa disciplina perché cercavo qualcosa che aiutasse la mia schiena ad avere meno dolori e a riprendere tonicità e giro-vita perso con la menopausa e volevo un esercizio ginnico davvero efficace e piacevole da svolgere all'aperto e in compagnia. E così, da allieva entusiasta, sono diventata trainer!

Camminata Metabolica dona un benessere completo donando resistenza, flessibilità e equilibrio. Migliora la postura, allena ogni muscolo tonifica gli addominali, riattiva circolazione e micro-circolo, mette in equilibrio corpo, mente e cuore. Allevia dolori e stress migliorando l'umore.

Come trainer la cosa che mi dà più soddisfazione è vedere il sorriso delle persone dopo ogni sessione. Il mio consiglio? Vieni al parco con noi e innamorati di Camminata!