Annarita Martina

La Camminata Metabolica è un programma ginnico creato da Stefano Fontanesi; guidato in cuffia creato per l'outdoor; con l'utilizzo di un attrezzo speciale: la F-BAND. Apprenderai una tecnica di camminata attenta alla postura; insieme ad esercizi ginnici per il riequilibrio corporeo; di educazione respiratoria e di rilassamento mentale.